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青州祛痘技术

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  青春痘的祛痘方法你知道吗?长了痘痘青州祛痘技术告诉你不要急,请及时的用正确的方法祛痘就没问题,一起看看祛痘青春痘的方法吧。
  其实如果要祛痘,就要学会如何预防,生活中有好多因素都是促使长痘的原因,请先了解什么会导致长痘,我们才可以有针对进行预防。
  1、青州祛痘技术讲精神、心理因素很重要:不要长了痘痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的祛痘。

  2、讲究个人卫生:洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次就可以。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、痘痘。
  3、饮食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等),多吃蔬菜、水果。
4、青州祛痘技术讲生活方面:需要不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痘痘,患者要少晒太阳,减少风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。

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