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青州祛妊娠纹谈怎么祛除
- 2019-09-23-

  青州祛妊娠纹谈怎么祛除

      其实很多女人怀孕都会长妊娠纹,这是属于一种比较正常的现象,而且一般妊娠纹一旦形成就不好清理,但是可以随着时间的推移而慢慢淡化甚至肉眼不可见,那么我们今天就来说一下,怎么祛除及如何预防妊娠纹?

  很多产后的妈妈都在生产后基本都是在努力瘦身,但是身上的妊娠纹却被忽视掉了,其实身上的妊娠纹同样会影响美观的,那么,我们先来了解一下,妊娠纹形成的原因是什么?

  妊娠纹的形成原因主要是因为孕期体重增加过快,加之皮肤干燥等原因,就很容易引起皮肤的弹力纤维出现损伤或者断裂的现象,而出现的纹路,就是皮肤纤维断裂后形成的。

  所以妊娠纹基本只会出现在脂肪堆积比较鲜明的腰部、腹部、大腿、胸部等身体部位。

  那么如何才能减少或者祛除妊娠纹呢?

  可以选择在每天洗澡以后擦拭保湿的护肤品,为身体增加水分,减少干燥,为皮肤注入水分可以增加皮肤的活性。

  饮食上呢,需要多吃富含胶原蛋白和维生素的食物,这类食物利于增加皮肤的弹性,也利于对断裂的皮肤纤维进行补救,减轻妊娠纹的加重。

  富含胶原蛋白的食物:猪皮、鸡爪、猪蹄,或者可以服用一些补充胶原蛋白的保健品;富含维生素的食物:胡萝卜、柠檬水、西红柿,这些都是可以帮助减少妊娠纹的。

  如何预防妊娠纹呢?

  刚才我们已经说过原因了,是由于孕妇在怀孕期间体重增加过大和皮肤干燥的原因才会形成妊娠纹,那么我们就可以有针对性的提前预防,例如可以在怀孕之前多做瑜伽,增加皮肤的弹性,多使用保湿护肤品对身体各部位进行保湿,多吃新鲜的蔬菜水果,为身体补充水分,重要的就是要控制自己在孕期的营养摄入,及时检测自己的体重,不能使体重增加的过快,这是预防妊娠纹比较重要的条件。


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