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祛妊娠纹的方法有哪些?
- 2020-12-09-

  1.孕后护理

  产后三个月是祛妊娠纹的较好的时机。建议产妇在家做一些简单的运动(如提腿操)解决水肿。此外,经常按摩容易产生妊娠纹(腹部、大腿、臀部、胸部),可以较好的解决妊娠纹。孕妇此时应多吃含有维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,也应多吃含维生素B6的牛奶及其制品。保持睡眠。让肌肤恢复弹性。

  2.医学美容淡化

  现在可以通过医学美容来稀释或减少妊娠纹的出现或程度。在紫红色的早期,脉冲光或染料激光照射可以加速紫红色线的消退,增加胶原蛋白的生成,减轻妊娠纹的严重程度;激光显微磨皮术可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮的颜色和厚度,但也可以会让怀孕的痕迹看起来不明显。

  3.美容院妊娠纹的护理

  现在一些美容院已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过特殊的磁场治疗设备或疗效产品,去除色素和皱纹,通过专业产品加按摩为客户去除妊娠纹。

  4.跑步除去掉妊娠纹

  跑步可以锻炼臀部和大腿,助于将局部脂肪转化为肌肉,削弱臀部和大腿的脂肪线。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从第二位移到第三位,并适当增加座椅高度。坐着的时候,臀部稍微靠在椅背上。当然,你也可以在户外慢跑或加速,有氧运动可以推动身体的新陈代谢和废物的排出。

  5.髋关节压缩

  仰卧地板,双腿弯曲,双手平放在身体两侧,尽量抬起臀部,收缩臀部肌肉。抬起臀部,保持3秒,然后慢慢放低。这组动作每周重复15次,3次。4周后,臀部收紧,脂肪线减少。

  6.热敷

  每天用前用热毛巾热敷几分钟,然后均匀涂抹一些除去纹路部位的产品,轻轻按摩至皮肤全吸收。应坚持这种方法。如果你想都想不起来用,如果不坚持正确的使用方法,其他的的方法都是不能祛妊娠纹。而这个时间长短也与每个人的妊娠纹的严重程度和使用的开始有关。尽量坚持自己的想法!


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